Dzienny limit alkoholu jest niewiele wart
czwartek, 06. sierpień 2009 , 13:20
Dzienny limit alkoholu jest niewiele wart
Czy wiesz, że…
Przestrzeganie dziennego limitu spożycia alkoholu niekoniecznie zapobiega skutkom picia - twierdzą specjaliści cytowani przez "BBC News/Health".
Według oficjalnych brytyjskich wytycznych meżczyzna nie powinien spożywać więcej niż 3-4 jednostki alkoholu (1 jednostka to około 8 gramów czystego alkoholu), natomiast w przypadku kobiet nie należy przekraczać 2-3 jednostek.


Dr Nick Sheron, specjalista od chorób wątroby z Alcohol Health Alliance UK twierdzi, że takie normy wyznaczyli w roku 1995 brytyjscy urzędnicy, nie mający do tego odpowiednich przesłanek. Jego zdaniem limity mogą być opacznie rozumiane - ludzie mogą uważać, że bezpiecznie jest wypijać cztery jednostki alkoholu codziennie. Uważa, że lepsze były dawne normy spożycia w ciągu tygodnia - w roku 1987 ustalono, że nie należy przekraczać 21 jednostek na tydzień w przypadku mężczyzn, a 14 jednostek - u kobiet.

Do uszkodzenia wątroby może dojść, gdy spożycie w ciągu tygodnia przekracza 30 jednostek, jednak ryzyko innych następstw picia -na przykład nowotworów - podnosi się już przy jednej jednostce i dalej proporcjonalnie rośnie.

Zmiana limitu z dwutygodniowego na dzienny miała powstrzymywać ludność przed upijaniem się w weekendy - nie było to oparte na naukowych podstawach. Poza tym oryginalne zalecenia mówiły, by nie pić przynajmniej w niektóre dni. Zalecane jest tylko nie przekraczanie dziennego limitu i 48-godzinna przerwa na regenerację organizmu po większym pijaństwie.

Nawet trzeźwa osoba może mieć problemy z oceną liczby jednostek alkoholu - o ile półlitrowa butelka typowego piwa zawiera około 2,5 jednostki, to w mocniejszym piwie może być nawet cztery jednostki na pół litra, a litrowym kuflu piwa z Oktoberfest- około sześciu jednostek. Kieliszek wina o objętości 125 mililitrów to około 1 jednostki, ale w niektórych lokalach używa się kieliszków mieszczących do 250 ml, co nie zawsze łatwo ocenić, jeśli mają nietypowy kształt. Typowa "literatka" wódki - 25 ml- to 1 jednostka, ale nierzadko nalewa się 35 mililitrów (1,4 jednostki).
PAP - Nauka w Polsce
» Wstecz
DODAJ DO: facebook Twitter
Wyślij tekst znajomemu Drukuj
Dodaj Komentarz (rozwiń)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Spedycje.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
 
Czytaj również
 

07-02
21:32

   Skuter w walizce
Czy wiesz, że... Inżynierowie z USA skonstruowali składany elektryczny skuter, wyposażony w zaawansowane ogniwa litowo-jonowe, na których może przejechać 129 km ...

07-02
12:27

   Bezwrokowo, szybciej i efektywniej
Czy wiesz, że... Według badań portalu bezwzrokowo.pl - 63% pracowników biurowych traci 2 godziny czasu w pracy ... z powodu wolnego ...

05-02
17:18

   Pięć polskich uczelni w TOP 500
Czy wiesz, że... Pięć polskich uczelni znalazło się wśród 500 najlepszych szkół wyższych w Rankingu Webometrics. Jeszcze rok temu na liście ...

02-02
12:53

   Morska woda rozkłada paliwo nuklearne
Czy wiesz, że... Naukowcy z USA odkryli, że woda morska może przyspieszać niszczenie uszkodzonych prętów paliwowych i paliwa ...

30-01
13:53

   Zbyt długa praca predysponuje do depresji
Czy wiesz, że... Osoby pracujące minimum 11 godzin na dobę są ponad dwukrotnie bardziej zagrożone depresją niż ci, którzy spędzają w ...
 
Wybierz najlepszy kalendarz branży TSL 2012
DB Schenker
Delta Trans
Diera
Katowice Airport
PKS Gdańsk Oliwa S.A.
Stan Trans
CTL Logistics
O nas |  Kontakt z redakcją | Reklama / Advertising | Partnerzy | Newsletter | RSS | Zgłoś błąd na stronie
Arsped Sp. z o. o. 2009 - Wszelkie prawa zastrzeżone