Sposób na "ostatki"
sobota, 21. luty 2009 , 10:03
Sposób na
Ostatni weekend karnawału
Każdego roku kluby, puby i restauracje specjalnie w najbliższy weekend organizują dodatkowe atrakcje, by przyciągnąć klientów. Zatem niektórzy z nas spędzą ten czas w lokalach, a inni na domowych imprezach w gronie znajomych. Jednak zdecydowana większość z nas będzie spożywała alkohol, a rano obudzi się z “syndromem dnia następnego”.
Istnieją proste sposoby, które pozwolą nam uniknąć lub zmniejszyć zmęczenie nocnymi zabawami. Przede wszystkim w trakcie trwania imprezy starajmy się pić dużo napojów bezalkoholowych, najlepiej soków. Zapobiega to nadmiernemu odwodnieniu organizmu spowodowanego przez alkohol. Tuż przed położeniem się spać wypijmy szklankę wody. Po przebudzeniu natomiast uzupełnijmy witaminy, które zostały wypłukane z naszego organizmu.



Najlepiej gdy tylko wstaniemy wypijemy herbatę z cytryną (witamina C), sok pomidorowy (Potas) lub zjemy coś z dużą ilością cukru np. miód lub dżem.
Możemy także sami spróbować obliczyć ilość wypitego alkoholu, by mieć dobre samopoczucie rano. Zauważmy, że bez względu co pijemy, czy to będzie piwo, wino czy wódka to pochłaniamy tak naprawdę ten sam rodzaj alkoholu - alkohol etylowy.
Wypity alkohol najlepiej przeliczać na porcje standardowe. 1 porcja standardowa to około 10 g czystego alkoholu etylowego. Wielkość stężenia określamy w promilach. Ilość promili oznacza ilość gramów alkoholu w jednym litrze.

 
 
 
Kufel 250 ml 5% piwa
= lampka 100 ml 12%wina
 = kieliszek 30 ml 40% wódki

Wyliczamy to w następujący sposób:
U mężczyzn:
Promile = ilość wypitego czystego alkoholu w gramach x 0,7
                                        waga w kilogramach
U kobiet:
Promile = ilość wypitego czystego alkoholu w gramach x 0,6
                                        waga w kilogramach
(Źródło: Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych)


Istnieje jednak jeszcze prostszy sposób wyliczenia swojego limitu. Na stronie www.IleMogeWypic.pl znajdują się gotowe narzędzia, które obliczą za nas dopuszczalny limit alkoholu dla naszego organizmu oraz podadzą w przybliżeniu czas, po którym powinniśmy być trzeźwi.

► Pamiętajmy, że otrzymane wyniki mogą różnić się od faktycznej zawartości alkoholu w naszym organizmie. Jeżeli chcemy dokładnie wiedzieć, ile wypiliśmy alkoholu, to kupmy alkomat.

► Pamiętajmy, by nie prowadzić samochodu nawet dnia następnego po imprezie. Alkohol jeszcze długo po zakończeniu picia jest w naszej krwi, a nawet jego śladowe ilości, w znaczący sposób wpływają na nasze możliwości jako kierowców.
» Wstecz
DODAJ DO: facebook Twitter
Wyślij tekst znajomemu Drukuj
Dodaj Komentarz (rozwiń)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Spedycje.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
 
Czytaj również
 

01-07
13:19

   Za jazdę na podwójnym gazie - prawko stracisz dożywotnio
Dożywotnia strata prawa jazdy za prowadzenie pojazdu na podwójnym gazie Kierowcy, którzy po 1 lipca 2010 roku spowodują wypadek pod wpływem ...

30-04
18:29

   Majowy weekend – bez alkoholu
1795 nietrzeźwych kierowców w Święta Wielkanocne. Majowy długi weekend tradycyjnie otwiera sezon grillowy. Wspólne biesiadowanie z rodziną i znajomymi na ...

30-04
18:45

   Na „Majówkę” bez alkoholu
Najbliższy długi weekend majowy, to wprawdzie „tylko” trzy dni wolne od pracy, ale nauczyliśmy się wykorzystywać do maksimum „czas wolny od ...

30-10
10:36

   Akcja "Znicz 2008"
1 listopada jak co roku obchodzimy Wszystkich Świętych. Tradycja nakazuje udać się do grobów bliskich. Dlatego w tym okresie najwięcej osób ...

28-08
12:28

   Ile Mogę Wypić?
W 2007 roku nietrzeźwi kierowcy spowodowali aż 6 503 wypadków, w których śmierć poniosły 774 osoby a 8 193 ...
 
Wybierz najlepszy kalendarz branży TSL 2012
DB Schenker
Delta Trans
Diera
Katowice Airport
PKS Gdańsk Oliwa S.A.
Stan Trans
CTL Logistics
O nas |  Kontakt z redakcją | Reklama / Advertising | Partnerzy | Newsletter | RSS | Zgłoś błąd na stronie
Arsped Sp. z o. o. 2009 - Wszelkie prawa zastrzeżone